Gainer

• Najnovšie
• Najlacnejšie
• Najdrahšie

Sacharidové prípravky do objemovej prípravy

Gainery sú prevažne sacharidové prípravky s obsahom bielkovín od 5 do prevažne 40% bielkovín, čiže v týchto výrobkoch prevládajú sacharidy. Sú vhodné najmä do objemového obdobia, pre ľudí ktorí veľmi ťažko priberajú na hmotnosti alebo pre tých, ktorí majú veľmi vysoký denný energetický výdaj. Užívanie gaineru je najdôležitejšie hlavne po tréningu, kedy je vyčerpaný glykogén. Dávkou sacharidov s kvalitnými bielkovinami doplníte svalový glykogén, začnú sa obnovovať poškodené svalové vlákna a telo prejde do stavu anabolizmu.