Ostrovit Creatine Monohydrate 300g

Ostrovit Creatine Monohydrate je najkvalitnejší kreatín monohydrát, ktorý podporuje antikatabolické a anabolické procesy v tele.

Kreatín je organická chemická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Prijíma sa hlavna živočíšnymi produktmi, teda mäsom, vajíčkami alebo rybami. Jeho priaznivý účinok je založený na jednoduchom mechanizme, pri ktorom sa prostredníctvom rozkladu fosfokreatínu vo svaloch uvoľňuje energia vo forme vysokoenergetických molekúl ATP. Napriek tomu, že je kreatín obsiahnutý v potrave, jediný spôsob ako 100% nasýtiť svaly kreatín je neustále ho dopĺňať.

Kreatín monohydrát je nepochybne mimoriadne účinný a bezpečný doplnok pre športovcov. Má množsvto cenných vlastností zlepšujúcich svalovú činnosť, ale vykazuje aj ochranné účinky mozgu či srdcového svalu.

Doporučené dávkovanie Ostrovit Creatine Monohydrate:

Pridajte 2,5g (1/2 odmerky) do 100 - 150 ml vody alebo šťavy.

V tréningové dni pite dve porcie denne, jednu hneď po prebudení, druhú po tréningu. V netréningové dni vypite jednu porciu denne po prebudení.

Nutričné hodnoty a zloženie: